#JUSEME: Weź uśmiech na resztę dnia

Siemka!
Dzisiaj post w ramach akcji "Juseme - just smile for me", czyli optymistyczny post o uśmiechu!
Jaki cel ma akcja?
Akcja ma na celu promowanie uśmiechu, dzielenie się nim, oraz po prostu uśmiechanie się.
Grupa kilkunastu blogerów stworzyła właśnie ten projekt, aby pokazać innym, jak ważny w naszym życiu jest uśmiech.
W tym celu każdy z nas stworzył kartki promujące akcję i rozwiesił je w swojej najbliższej okolicy.

 Co wywołuje u nas uśmiech?
Prawdę mówiąc wiele czynników jest w stanie nas uszczęśliwić. Możemy cieszyć się ze spotkania z rodziną, przyjaciółmi czy ze znajomymi. Równie dobrze uśmiech może przywołać jakaś zwykła codzienna sytuacja. Tak naprawdę każdy z nas jest inny, więc każdego uszczęśliwia coś innego.

 Jak ważny jest w naszym życiu?
W życiu każdego z nas bardzo dużą, istotną rolę odgrywa właśnie ten jeden gest. Sprawia on, że mimowolnie wyglądamy na ludzi miłych, pozytywnych i otwartych na nowe znajomości. Poza tym, nawet sztuczny uśmiech jest w stanie poprawić nam humor. Ale jak to się dzieje? Nasz mózg wydziela wówczas endorfiny (tzw. hormony szczęścia), które poprawiają nam samopoczucie, działają uspokajająco oraz wzmacniają nasz układ odpornościowy. Zaskakujące, prawda? Wniosek nasuwa się sam - uśmiech w życiu jest bardzo ważny, bo to on wnosi do życia pozytywne odczucia :)

Dlaczego warto się uśmiechać? 
Tak jak już wcześniej wspominałam - uśmiech wzmacnia nasz układ odpornościowy, uspokaja, oraz poprawia nasze samopoczucie. Ludzie nas lepiej postrzegają oraz odruchowo biorą z nas przykład i sami zaczynają się uśmiechać (nie zawsze, ale często tak jest). Dodatkowo stwierdzono że uśmiech jest bardziej atrakcyjny niż jakikolwiek makijaż.
Warto również dodać, że 1 minuta szczerego śmiechu to 45 minut późniejszego rozluźnienia.

Kilka mądrych słów:
~"Uśmiech to pół pocałunku"~ Kornel Makuszyński
~"Uśmiech to bodaj najkrótsza droga do drugiego człowieka"~ Henry Saka
~"Uśmiech to niedrogi sposób na poprawienie naszego wyglądu"~ John Dana

A Ty? Co sądzisz? Czy warto się uśmiechać?
#Carolina
----------------------------------------------------
Blogi biorące udział w akcji:

http://perfekcjonizmx.blogspot.com/

http://isabela-a.blogspot.com/
http://odbicie-lustra.blogspot.com/ 

http://follow-dreamss.blogspot.com/

http://jestemnatalii.blogspot.com/
http://carrrolinax3.blogspot.com/

http://www.crazyphotonature.blogspot.com/

http://fashionandginewrah.blogspot.com/

http://frydrychmartyna.blogspot.com/

http://julita-krystosiak.blogspot.com/ - Organizatorka całej akcji! :)

http://yourfallsky.blogspot.com/

http://free-style-for-you-and-me.blogspot.com/
http://krawczyk-natalia.blogspot.com/
http://julgaspace.blogspot.com/
http://aassiiaao.blogspot.com/